Mutatunk egy nagyon finom minden mentes zöld turmixot, amely vitaminokkal látja el szervezetedet. A kiwit érdemes ősszel beiktatni az étkezéseidbe, mivel nagyon magas a C-vitamin tartalma, és magas a rost valamint a kálium tartalma is. A most következő zöld turmixban is van kiwi, amit most magnéziumban és B vitaminban gazdag banánnal is kiegészítünk.

Kiwis banános zöld turmix recept

Hozzávalók:

1 nagyobb érett banán

1 marék bébi spenót

1 nagyobb kelkáposzta levél

1 marék madársaláta

2 érett kiwi

1 kis kanál lenmag

1 kis kanál almarost por

2 dl kókuszital

2 dl víz

Elkészítés:

A zöld leveleket jó alaposan mosd meg, a banánt hámozd meg és vágd fel kisebb karikákra, és a kiwit is hámozd meg.

A turmixgépbe tegyél bele minden hozzávalót, önts fel vízzel és kókuszitallal, majd jó alaposan turmixold össze.