Ősszel nem csak a zsírégetés a fontos, de az immunrendszered erősítése is, hiszen jön a megfázás és a nátha szezon. Mutatunk egy finom egészséges céklás smoothiet.

A cékla az egyik legjobb antioxidáns, amely tele van vassal, magnéziummal, és kalciummal. Ha nem szereted a céklát salátába téve, vagy sütve, főzve megenni, akkor ez a smoothie neked való, mivel ebben nem érzed a cékla jellegzetes ízét.

Őszi zsírégető smoothie recept

Hozzávalók:

2 banán

1-1,5 dl kókusztej

1 marék madársaláta

1 kanál céklapor

1 kanál mandulaforgács

Elkészítés:

A hozzávalókat dobáld bele a turmixgépbe, majd szórd meg egy kanál bio céklaporral, öntsd nyakon a kókusztejjel, és turmixold simára. A smoothiet feldobhatod, még egy kis lenmaggal, chiamaggal, vagy rostokkal.

Díszítésnek szórj rá egy kevés mandulaforgácsot, és fogyaszd el reggel ébredés után.

Ez a smoothie energiával és vitaminokkal látja el szervezeted, és még fogyasztó hatása is van, a céklának köszönhetően. Variálhatod körtével, szőlővel, sőt akár magokkal is kedvedre.

Tejmentes, vegán, cukormentes, és gluténmentes turmix!

A folytatásban mutatunk neked egy reggeli málnás banános smoothie receptet.