Tavasszal megújul a természet, mi is vágyunk a megújulásra kívül-belül. Ideje megszabadulni a testünkben felhalmozódott méreganyagoktól, és megfiatalítani sejtjeinket. Ehhez pedig nincs szükség semmilyen különleges növényre. Az út mentén növő közönséges csalán az, amely segíthet kipucolni a szervezetből a salakanyagokat.

A népi gyógyászat már nagyon régóta nem úgy tekint a csalánra, mint egy gyomnövényre. A kis és a nagy csalán egyaránt nagyra becsült gyógynövény, melyeket a legkülönfélébb panaszokra alkalmaznak: vízhajtásra, asztmára, hörghurutra, vese és húgyúti gyulladásokra, vérszegénységre, gyengeségre, vérzésekre, hasmenésre, aranyeres csomók, ízületi gyulladás és reumás panaszok ellen.

A csalán fő összetevői

Nagy mennyiségben tartalmaz klorofillt, hisztamint, acetilkolint, A és C vitamint, kalciumot, és szilíciumot.

Hogyan segít a csalántea a méregtelenítésben?

A csalántea értékes klorofillforrás

A csalán egy szép zöld növény, amiből máris tudhatod, hogy bőségesen tartalmaz zöld növényi színanyagot, azaz klorofillt. Nem véletlen, hogy a táplálkozási szakértők a zöld növények fogyasztására buzdítanak. Ugyanis a klorofill egy valóságos sejtfiatalító csodaszer, mely fékezi a sejtöregedést, erősít, tisztít, méregtelenít és elősegíti a sejtregenerációt is. A klorofill erős lúgosító hatású, és semlegesíti a testben lévő savakat, ezért gyomorsavtúltengés esetén is javasolt a fogyasztása. Van még valami, ami nagyon különlegessé teszi a klorofillt, mégpedig az, hogy szerkezetileg pontosan olyan, mint a vörösvérsejtek hemoglobin molekulája. Annyi a különbség, hogy a klorofillban a központi atom a magnézium, a hemoglobinban a vas, viszont a testünkben a magnézium képes vasra cserélődni. Ezért segít a klorofill vérszegénység esetén is.

Kihajtja a húgysavat

A csalán csökkenti a vér húgysav szintjét, ezért enyhíti az ízületi panaszokat, gyulladást. Serkenti a kiválasztószerv működését, a vese munkáját, vízhajtó hatású, így támogatja a salaktalanítást.

A csalán megszépít

Ki ne vágyna egy szépítőkúrára, amihez ki sem kell lépni otthonról? A csalántea a méregtelenítésen túl meg is szépít. Értékes szilíciumtartalma fokozza a bőr feszességét és rugalmasságát, de a hajat és a körmöket is erősíti. Bőrproblémákra is alkalmazható, pattanás és ekcéma ellen. A csalántea külsőleg korpás és lassan növő hajjal is csodát tesz.

Hogyan fogyaszd a csalánteát?

A csalánteát szárított, tasakos formában is beszerezheted vagy filteresen is. Naponta akár három csészényit is elkortyolhatsz, de ennél többet ne fogyasszál belőle. A csalán biztonságosan fogyasztható gyógynövény, bár hosszú hónapokon át tartó nagy mennyiségű fogyasztása vízhajtó hatása miatt csökkentheti a szervezet káliumszintjét, ám ez káliumban gazdag táplálkozással kiküszöbölhető. A hatékony méregtelenítésért akár 5-6 hónapig is fogyaszthatod napi szinten.

Tavasszal a csalán zsenge hajtásaiból finom főzeléket készíthetsz, a tea mellett ilyen formában is érdemes megkóstolni.