Emésztési problémákkal küzdesz? Akkor mutatunk neked 5 gyógynövény puffadás ellen, a természet gyógypatikájából, amiket használhatsz.


Igen, jól látod, nem kell szintetikus gyógyszerekhez nyúlnod, ha rendelkezésedre áll néhány olyan gyógynövény, amit hosszú idő óta használnak egészen az ősi kultúráktól kezdve.
A puffadás oka lehet valamilyen szervi betegség is, ezért ha a tüneteid állandósulnak, akkor érdemes orvoshoz fordulnod. De a legtöbb esetben csak a rendszertelen táplálkozás okozza az emésztési zavarokat. Az emésztés során különböző gázok képződnek a testben, bizonyos élelmiszerek, például a hüvelyesek fogyasztása pedig még jobban fokozza ezt.

5 gyógynövény, amelyek csökkentik a puffadás tüneteit

1.Kamilla
A gyógynövények királynője a kamilla sok problémára használható. Többek között régóta használják emésztési problémák esetén, ugyanis megnyugtatja a gyomrot, megszünteti a puffadást, ráadásul azokra az izmokra is jótékony hatással van, amelyek az emésztés során fontos feladatokat látnak el. A kamillatea elkészítése talán a legegyszerűbb feladat, forrázz le két kávéskanál szárított kamillavirágot, áztasd öt percig, majd szűrd le, s máris fogyaszthatod. Puffadás ellen , igyál naponta két pohár langyos kamilla teát.

  1. Édeskömény
    Ezt a napjainkban csaknem elfeledett növényt már az ősi kultúrákban is használták gyógyító hatása miatt. Az édeskömény elősegíti a bélgázok távozását, oldja a görcsöket, sőt a hasfájós kisbabáknál is jól lehet alkalmazni tea formájában.
  2. Máriatövis
    Szintén kevésbé ismert gyógynövény a máriatövis, amit gyomor és bélpanaszok esetén vethetsz be. Ez a növény a gyomorproblémák enyhítése mellett a májat is erősíti. Tea és kapszula formájában is beszerezhető.
  3. Citromfű
    A citromfű javítja az emésztést, nagymértékben gátolja a puffadást. Ha gyakoriak az emésztési panaszaid, akkor étkezés előtt fogyassz citromfű teát. A citromfű teát vízhajtóként is használhatod, reggel éhgyomorra igyál belőle készült teát.
  4. Gyömbér
    A gyömbér kiváló gyulladáscsökkentő, sőt a gyomorproblémákat is enyhíti. Felhasználási lehetősége számtalan, ugyanis szárítva, őrölve, de frissen is fogyaszthatod.

 Hirdetés