Az ősz a sütőtök szezonja, amikor is számtalan édes és sós finomságot készíthetsz ebből az egészséges zöldségből. A sütőtök rengeteg értékes rostot, vitaminokat és ásványi anyagot tartalmaz, melyek nem csak általános egészségi állapotodnak tesznek jót, hanem még a bőrödet is ápolják. Ismerd meg a sütőtök bőrszépítő hatásait!
A nyári napok nagy kihívást jelentenek az arcbőr számára. A napsugárzás és a nagy meleg a környezetszennyező anyagokkal párosítva olajossá, szürkévé tehetik az arcbőröd. Fontos a különleges ápolás, hogy megőrizd bőröd természetes ragyogását. Arcmaszk tippjeink segítségével sugárzóan gyönyörű lehet nyári arcbőröd!
Hogyan készíts arcpakolást házilag? Megmutatjuk! Nem szükséges a boltban megvásárolni a drága arcpakolásokat, helyette készítsünk mi magunk otthon fillérekből házilag arcpakolást, amelyek szebbé varázsolják bőrünket!
A kollagén a legnagyobb mennyiségben jelen lévő fehérje a testben, mely megtalálható a csontokban, az izmokban, a bőrben és az inakban. Szerepe van a bőr feszességének és rugalmasságának fenntartásában, ezért a kollagén az utóbbi időkben egyre inkább az érdeklődés középpontjába került.
Ha a boltokban kapható, mesterséges adalékokat tartalmazó peelingek helyett természetes bőrradírra vágysz, próbáld ki természetes receptjeinket!
Lazíts és varázsolj vidám hangulatot fürdőzés közben egy házi készítésű, illatos fürdőgolyóval, ami nem tartalmaz mesterséges összetevőt.
Egy influenza szezonban, szükséged lehet otthon egy kézfertőtlenítő szappanra vagy krémre, de ha te sem szeretnél vegyi anyagokban gazdag krémet használni, készíts magadnak egy bio változatot.
Hogyan készítsünk dezodort házilag? Megmutatjuk, hogyan készíts dezodort házilag, zsályából, levendulából, és más természetes összetevőből. A bolti dezodorok sok vegyi anyagot tartalmaznak, amelyek gyakran kiütést, viszketést, és allergiás reakciót is okozhat. Aki nem bírja a vegyi úton előállított dezodorokat, próbáljon ki pár természetes otthon, házilag is összeállítható dezodort.
Az aloe vera gyógyhatását, a benne rejlő hatóanyagoknak köszönheti.Jelenleg a tudósok kb. 200-300 különböző hatóanyagot találtak az aloe vera gélben, ezek közül az egyik legfontosabb alkotóelem az antrakinon-vegyületek, ilyen az aloin és aloemodin, amelyek a vastagbélben fejtik ki hatásukat.
Házilag a zsíros arcbőr könnyen felismerhető,jellemzői az olajosan fénylő felület, amelyet a faggyúk túlműködése okoz.Vajon mitől zsírosodik az arcbőr, és hogyan kezeljük ezt?
Úgy gondolod, hogy a boltban kapható samponok túl sok káros vegyi anyagot tartalmaznak? Akkor itt az ideje, hogy a házilag készített bio sampont használd!
Otthon házilag percek alatt elkészíthetünk egy frissítő uborkás arcpakolást, amely bársonyossá varázsolja bőrünket. készítsd el te is ezt a remek és gyors uborkás arcpakolást, de mellé bemutatunk még két variációt is.
Fáradt és feszült az egész napi munka után? Megmutatjuk, hogyan készítsen levendulás fürdősót házilag!
Hogyan készítsünk természetes dezodort házilag, ha nem szeretnénk a bolti vegyszeres dezodort tovább használni? Íme, három gyógynövényes dezodor, amely csak természetes anyagokat tartalmaz.
Szeretnéd, ha bőröd még szebb és ragyogóbb lenne, de nem szeretnél drága bolti vegyi anyagokkal teli kozmetikumokat vásárolni? Akkor próbáld ki ezt a 100%-ig bio sminkeltávolító és tisztító folyadékot.
Gondoskodtál nyáron a megfelelő arcápolásról? Ha igen, az szuper, de a nap így is károsíthatta a bőrödet. Az őszi termések segíthetnek bőröd megújításában és felkészítésében is a hideg időre.
Iratkozz fel hírlevelünkre ,és megajándékozunk egy 5 részes egészséges életmód tippek mini emailsorozattal!
A klímaváltozás elleni küzdelem egyik leghatásosabb fegyvere az lenne, ha drasztikusan csökkentenénk a húsfogyasztásunkat. Ne aggódj. Nem kell vegánnak lenned, ha nem akarsz. Másként is segíthetsz.
A spenót nem csak egy finom zöldség, hanem rendkívül tápláló is. A széleskörű egészségügyi előnyökkel bíró spenótot sokan kedvelik a konyhában, míg mások az egészségügyi hatásai miatt fogyasztják. Ebben a cikkben részletesen ismertetjük a spenót jótékony hatásait és kitérünk arra is, hogyan használható fel a legjobban turmix formájában.
Az egészséges étkezés alapjairól valami elképesztő sok anyag található ma már az interneten. Gyakorlatilag mindenki pontosan tudja, hogyan kellene megfelelően étkeznie, ám sokan mégsem követik. A következőekben adunk pár indokot arra, hogy miért érdemes mégis az egészséges étkezést megfontolni.
Gondjaid vannak a nyugodt, zavartalan alvással? A citromfű hatékonyan segíthet az álmatlanságon és más alvászavarokon. Csökkenti a stresszt, idegességet, belső nyugtalanságot és szorongást. Ha nem szeretnél gyógyszert szedni az alvásproblémáidra, hanem természetes gyógymódot keresel rá, próbáld ki a citromfüvet.
A paleo diéta ideje alatt is ellehet csábulni egy finom édességre. Készítettünk neked egy finom málnás kókuszhabos paleo palacsintát, mutatjuk a receptet.
A népszerű paleo étrend segíthet a vércukorszint jobb kontrollálásában, ha cukorbeteg vagy. De hogyan fejti ki az „ősember diétája” ezt a kedvező hatást?
